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牡蠣(カキ)の栄養ってすごいんですね(´◔◡◔`) 亜鉛、鉄分、銅、ビタミンB1、ビタミンB2、ほかにもグリコーゲン、タウリン、カルシウム、カリウム、タンパク質と「海のミルク」と言われるほど、栄養満点です!貧血予防にもぴったりです。 カキと…